Tập thể dục bao lâu là đủ? Nghiên cứu mới tìm ra con số ‘vàng’ cho tuổi thọ

Tập thể dục bao lâu là đủ? Nghiên cứu mới tìm ra con số ‘vàng’ cho tuổi thọ

 05:43 20/08/2022

Nghiên cứu chỉ ra rằng những người tập thể dục gấp 2 - 4 lần so với khuyến nghị hoạt động thể chất tối thiểu có thể gặt hái nhiều lợi ích sức khoẻ, giúp kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ tử vong.
8 cách tự nhiên giảm đau mỏi chân khi tập luyện

8 cách tự nhiên giảm đau mỏi chân khi tập luyện

 05:57 20/05/2022

Sau khi chơi một môn thể thao hoặc trong quá trình tập luyện có thể dẫn đến đau mỏi chân với cảm giác châm chích khó chịu… Một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm sự khó chịu này.
Máy tập cũ giá vài triệu đắt khách, nhiều người tìm mua hơn cả hàng mới

Máy tập cũ giá vài triệu đắt khách, nhiều người tìm mua hơn cả hàng mới

 05:03 12/08/2021

Thị trường máy tập thể dục trong nhà đã qua sử dụng đang sôi động hơn bao giờ hết với cầu vượt trội hẳn so với cung. Không phải ai cũng dễ dàng tìm được một chiếc máy tập thể dục ưng ý, nhất là tro...
Đăng tin xế cưng phí
Đăng tin bán xế

Có thể bạn quan tâm

Bạn cần tư vấn mua xe?

Chúng tôi sẽ liên hệ lại trong thời gian sớm nhất để hỗ trợ bạn!

Thiết kế web chuẩn SEO
Đăng tin miển phí

Nhận tư vấn

Liên hệ quảng cáo Hổ trợ 24/7
Nhắn tin
Liên hệ quảng cáo Mr Anh
Nhắn tin
Liên hệ quảng cáo Minh Phát
Nhắn tin
xc
dịch vu kiem tra xe

Google ads

So sánh xe
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây